白马日语叫做Hakuba，位於长野县西北部，是白马三山山麓地带的高原度假胜地。白马群山位於北阿尔卑斯山麓的北部，隶属于中部山岳国立公园，被誉为高山植物宝库。

从山脚可仰望到的白马三山－白马岳、杓子岳、锤岳以及五龙岳等宏伟的山岳林立，四季中可享受冬季滑雪，夏季登山，郊游，天然温泉等，随著四季变化的山岳也跟著变化来迎接我们。白马也是1998年长野奥运会的阿尔卑斯综合竞技场地。

『八方尾根』能远眺日本北阿尔卑斯山群峰的秀姿，成为白马最大的观光景点。来回里程约6公里的『八方尾根自然研究路』，是在当地颇为盛名的登山路线，路途也十分便捷。山中的登山吊篮和吊椅，让民众可以『空中散步』，再空中尽情俯视那树海美景，而且还是全年性的开放。

安昙野位於白马南面、梓川的中上游，是松本盆地中的一片平原。雪山溶水而成的河流也让安昙野增色不少，也因为水质洁净，安昙野出产的山萮菜质量极好，深受日本民众的欢迎。