大型及全省性運動會展演的舞台，擁有國際標準的田徑場地。宜蘭運動公園座落於宜蘭巿中山路一段，佔地27公頃。直至民國67年乃規劃為宜蘭縣綜合運動場，並興建人工跑道及泳池各一座。

公園內各項設施均具國際標準，首創運動與休閒結合的設計，民國81年的台灣區運動會在此舉辦，因而大放異采。網球場及藍球場，體育館設計新穎，可作綜合性運用，各項室內競賽、表演，都在此熱鬧上場；館外針對『蘭雨』設計避雨迴廊，更見匠心獨具運動公園的設計理念，是秉持『運動即休閒，休閒即運動』，將運動場公園化，除了游泳池、籃球、綱球場基本設備外，廣大草坪的規劃，更是引領全民運動聚集的場景，園區多樣的植栽，在不同季節展現繽紛色彩，更是散步，踏青、攝影、放風箏的最佳選擇。